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성공을 부르는 이미지 메이킹 습관우리들과 가까운 곳에 대한 글/인간관계 행복 UP 2018. 6. 16. 20:05
메타인지 라는 말이 있다.
아래에 자세한 설명이 있지만 "메타인지"는 내가 무엇을 알고 모르는지에 대해 아는 것에서부터
자신이 모르는 부분을 보완하기 위한 계획과 그 계획의 실행과정을 평가하는 것에 이르는 전반 과정을 얘기한다.
살면서 결점이나 단점이
자신도 모르는 사이 생기기마련이다
그리고 메타인지가 높다는 뜻은
이 결점이 생기는 순간 바로 알아챌 수 있는 스스로에게 멘토가 되는 능력을 갖추고 있다는 뜻이다 .
자신의 문장이 상대에게 기분이 나쁜지 안나쁜지를 판별하여 말을 내뱉기 때문에
인간관계로 인해 겪을 문제도 줄어든다.
이렇게 메타인지를 키우고 자신의 이미지를 행복하게 살고 성공하는데에 더 빠르게 데려다줄 변화방법은 이렇다.
1. 하룻 동안의 일기나 자신이 적은 글을 소리내어 동영상을 틀고 녹화해본다.
해당 화면을 녹화한 뒤 다시 재생시켜보자. 민망함은 불필요한 것이나 과감하게 용기를 내보자.
그 화면 속 당신의 모습은
매일 하루 사람들을 만나면서
그 사람들이 바라봐온 당신의 평균적인 모습이다.
내가 말할 때의 입모양은 신뢰를 주는 이미지를 형성하는 데에 적합한지,
초점을 한 곳에 제대로 맞추고 대화를 하고 있는지,
말투는 불필요한 미사여구가 많지 않은지까지
전반적인 당신의 대화 모습을 확인할 수 있으며 당신이 갖고싶은 모습으로 변화하기 위해 어떤 부분들을 고쳐야할지도 구체적으로 알 수 있다.
2. 뒷모습 걸어가는 모습, 사진촬영 및 영상촬영 부탁하기
첫번째 부분에서는 화술능력과 상반신 쪽의 태도를 알 수 있었다면 두번째를 통해서는 당신의 전체적인 분위기, 이미지와 풍기는 에너지의 강도를 알 수 있는 걸음걸이와 몸의 자세를 알 수 있다.
스마트폰과 컴퓨터를 달고 사는 현대인들에게
거북목은 뗄 수 없는 친구처럼 되버린 현실에서 여러분이 걸어가는 모습, 서있을 때 모습 등을 객관적으로 관찰하는 것은 아주 중요하다. 특히 공식적인 미팅을 자주 나가거나 혹은 연인에게 항상 설렘을 줄 수 있는 매력을 유지하고 싶다면 걸어가는 자세 속에 당신의 건강하고 카리스마있는 에너지를 담도록하여라.
이를 알 수 있는 것은 타인에게 당신의 뒷모습, 걸어가는 모습, 옆 모습 등 머리부터 발끝까지의 모습을 촬영해달라고 부탁하라.
혹은 집에서 한쪽 벽면에 카메라를 세워놓고 촬영해도 무방하다.
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